骨盤バランス体操


 

骨盤のゆがみを直し、バランスの良い筋力アップをめざします

筋膜リリースやバーを使ったユニークなプログラムです

運動不足の方でも無理なく楽しく参加できます

 


 

講師 HITOMI KAORI                                       〈プロフィール〉バレエ(幼少よりモダン・クラシックを学ぶ)                           ジャイロキネシス(トレイナー)ピラティスを体調維持のため学ぶ。                     ボディメンテナンスをテーマに楽しく動く体操を実践中。

 


 

  • 日 時  第1・第3 土曜日  
  • am10:00~am11:00
  • 次回 12月15日(土)
  • 会 場 東京都世田谷区松原6-12-11
  •      貝谷アートスタジオ
  • 受講料 ¥1,000 /1回   ¥4,800 / 5回
  •    (チケット1年間有効)
  •     1回体験 ¥1,000
  • ※ヨガマット又はバスタオルをお持ち下さい
  • お問い合わせ
  • 03・3322・7801