骨盤バランス体操


 

骨盤のゆがみを直し、バランスの良い筋力アップをめざします

筋膜リリースやバーを使ったユニークなプログラムです

運動不足解消の方でも無理なく楽しく参加できます

 


 

講師 HITOMI KAORI                                        〈プロフィール〉バレエ(幼少よりモダン・クラシックを学ぶ)                              ジャイロキネシス(トレイナー)ピラティスを体調維持のため学ぶ。                     ボディメンテナンスをテーマに楽しく動く体操を実践中。

 


 

  • 日 時  第1・第3 土曜日  
  •       am10:00~am11:00
  •        9月15日(土)
  •       10月 6日(土)
  •       10月20日(土)
  • 会 場  東京都世田谷区松原6-11
  •       貝谷アートスタジオ
  • 受講料 ¥1,000 /1回 ¥4,800 / 5回(チケット1年間有効)
  •      1回体験 ¥1,000
  •      ※ヨガマット又はバスタオルをお持ち下さい
  • お問い合わせ 03-3322-7801